30 минут

23 марта 2016   просмотров: 105

В видео четко подобрана последовательность для изучения паховых мышц и тазобедренных суставов. Здесь объяснены все нюансы при выполнении шпагата, а также Таня рассказывает, какую роль играет шпагат в жизни мужчины и женщины!

Шпагат за 10 минут. Поперечный шпагат.

Комплекс упражнений развивает подвижность суставов и позвоночника, способствует развитию грации, улучшению самочувствия, снижает излишнее мышечное напряжение организма.

Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.

В этом разделе вы сможете посмотреть о развитии ребенка по месяцам.

На нашем сайте мы стараемся собирать качественные видео сюжеты на тему детского развития по месяцам.