Акклиматизация у детей недетские испытания
Семейный отдых на море или переезд в другой город всегда сопровождается процессом адаптации. Остро ощущают на себе изменение климата малыши до года и дети постарше. Привыкание организма к новым условиям длится от 2 до 10 дней. Продолжительность адаптационного периода зависит от расстояния, на которое вы отдалились от дома. Чем больше оно, тем дольше длится акклиматизация у детей.
Недетские испытания для ребенка
Привыкание организма детей к другим климатическим условиям превращает их жизнь в ряд испытаний. При этом симптомы адаптации проявляются по-разному и возникают на второй или третий день. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.
Признаки акклиматизации:
- повышенная раздражительность;
- головокружение;
- беспричинные слезы, капризы;
- на смену активности приходит вялость, усталость;
- проявляется апатия;
- организм дает сбои в виде тошноты, рвоты;
- повышается температура;
- проявляются симптомы диареи;
- психические расстройства;
- нарушение сна.
Некоторые симптомы схожи с простудными заболеваниями или отравлением. Длятся они 3 дня, а уходят бесследно спустя 2 недели. В такой ситуации необходима консультация педиатра.
Читать подробно об акклиматизации у детей - http://travel.razvitie-krohi.ru/polezno-znat/akklimatizatsiya-u-detey.html
Как помочь крохе в период адаптации
Родители в период акклиматизации малыша не находят места себе. Они страдают не меньше. Чтобы помочь маленькому человечку перенести адаптационный период, подготовьтесь к смене часового пояса заранее и придерживайтесь следующих правил.
Общие рекомендации:
- Если в путешествие с вами отправляется кроха, не достигшая 3-летнего возраста, подбирайте место для отдыха поближе к дому.
- Если место для отдыха или новое местожительство находится в другом часовом поясе, готовьте организм малыша к изменениям. Сдвигайте график сна и пробуждения.
- Не вводите в рацион новые фрукты и овощи. Таким образом, риск проявления диареи станет минимальным.
- Берегите свое чадо от солнечных лучей. Лучше солнечные ванны принимать до 11 часов дня и после 16.
- Водные процедуры на море поначалу должны быть кратковременными. Постепенно время пребывания в воде увеличивайте.
- Возьмите с собой питьевую воду из дома, так как на новом месте она будет отличаться от той, к которой привык малыш.
- Не переохлаждайте дитя.
Соблюдая эти советы, акклиматизация у детей будет протекать намного легче. Но нужно знать, что ребенок, пройдя через все испытания, извлечет только пользу для себя. Наградой ему станут новые знания, а организм обретет способность легко привыкать к новым условиям.
Источник: http://travel.razvitie-krohi.ru/
