Гимнастика для беременных в 1 триместре

02 декабря 2015   просмотров: 322

Фитнес для беременных, спорт для беременных, разминка для беременных, для беременных.

Гимнастика для беременных 1 ый триместр.

Простой комплекс упражнений утренней зарядки для беременных первого триместра. Делайте вместе с нами).

Крайне не рекомендуется в это время качать пресс или прыгать, поскольку подобные упражнения излишне напрягают мышцы живота. В результате тонус матки повышается — она начинает интенсивно сокращаться, что опять-таки может послужить причиной выкидыша.

Зарядка для беременных.

Если у вас нет противопоказаний, то занятие спортом во время вашей беременности будет для вас большим плюсом. Занятия спортом во время вынашивания, благоприятно влияют не только на организм женщины, но и на будущего ребенка.

На специальной странице данного раздела мы создали большую подборку видеороликов и тщательно следим за ее обновлением.