Холодно или жарко?

Зачастую родители, а особенно – бабушки и дедушки настолько бояться болезни ребенка, что одевают его по принципу «пар костей не ломит». Вопрос как одеть ребенка чаще всего решается в пользу того, что лучше малыш пропотеет, чем замерзнет и заболеет. Это мнение вполне оправданно – все мы любим своих детей и хотим, чтобы они никогда не болели. Но такой подход мало того что не убережет малыша, но и наоборот – может стать усугубляющим фактором. Ведь давно замечено, что «тепличные» дети болеют чаще своих «раздетых» сверстников. Все дело в том, что при медленном, постоянном охлаждении, организм воспринимает такую ситуацию как мини-стресс, что способствует более интенсивной работе коры надпочечников, которые выбрасывают в кровь гормоны, позволяющие организму адаптироваться к стрессу. Говоря бытовым языком, это и называется закаливанием. Перегревание же, особенно – чрезмерное, приводит к угнетению работы иммунной системы человека, снижает возможности организма противостоять различным инфекциям, особенно – вирусного характера. При чрезмерном укутывании малыша, или при температуре в помещении от 24 градусов и выше (особенно, когда воздух в комнате сухой), наблюдается интенсивная потеря влаги слизистыми ребенка из-за того, что возрастает частота дыхания. В первую очередь это касается горла и носа. При недостаточной увлажненности, носовая слизь густеет, засыхает «корочками». Именно это и снижает способность «пропускных ворот» бороться с вирусами и бактериями. Поэтому так важно зимой часто проветривать комнаты и поддерживать температурный режим 18-23 градуса. Переохладить ребенка при 18 градусах, даже полностью раздетого, практически невозможно. Так что при такой температуре в комнате на грудничке не должно быть более чем два слоя тонкой одежды. А на ребенка постарше, способного двигаться самостоятельно, не должно быть надето ничего, кроме футболки с длинным рукавом, штанишек и носочков. Одевая и обувая ребенка нужно помнить, что его механизмы терморегуляции еще несовершенны. Часто мамы или папы трогают кроху за ручки и считают, что они у него холодные. На самом деле – это, наоборот, хороший признак. У ребенка, которых одет адекватно погоде, ручки, ножки и носик должны быть или теплыми, или слегка прохладными (!). Признаками того, что ребенок переохладился, будут чрезмерная, резкая бледность кожных покровов. Сосудистый, «мраморный» рисунок кистей рук. Совсем маленьких кроха будет стараться лежат неподвижно – чтобы сохранить уходящее тепло.