Избавляемся от прыщей: правильный уход и питание
Прыщи, как правило, появляются вследствие закупорки пор, при неправильной работе кишечника, в результате гормональных и эндокринных нарушениях. Сезонный характер угревой сыпи может объясняться нехваткой витаминов и минералов. По расположению высыпаний на лице можно определить нарушения в работе тех или иных органов, например, регулярные высыпания на лбу говорят о проблеме с желудком, на щеках – с кишечником, прыщи на подбородке - проблемы в половой системе. Если у вас высыпания и воспаления на коже имеют регулярный характер, то вам стоит обязательно показаться врачу дерматологу, а также сдать анализы по гормоны щитовидной железы, половые гормоны.
Уход за проблемной кожей
Уход ни в коем случае не должен быть агрессивным, грубые пилинги, горячая вода, спиртосодержащие тоники неприемлемы. Такие средства только раздражают и без того нежную кожу. Лучше применять детское мыло и специальную пенку для умывания, так же можно подобрать косметику с антибактериальным комплексом для вашего типа кожи, это тоже хороший вариант. Однако не забывайте, что косметика забивает поры и портит кожу, не переусердствуйте с косметикой.
Использовать скрабы и пилинги можно, но не чаще одного раза в неделю. Можно делать паровые ванночки 1- 2 раза в месяц на основе трав (ромашка, крапива, шалфей, береза, чистотел). Травы от прыщей помогают в комплексе с наружными средствами. Результат есть, но не сразу.
Из наружных средств отлично помогает цинковая мазь от прыщей. Цинк особенно необходим проблемной коже. Применять его можно внутрь (в виде препарата цинктерал) и наружно в виде мази.
Эритромициновая мазь также помогает от прыщей, т.к. является антибиотиком. Эритромицин оказывает противоспалительное действие, подавляет бактерии, борется с гнойниками. Советую использовать только после консультации с врачом.
Питание
Правильное питание и чистота кожи тесно взаимосвязаны. При проблемной коже ограничьте количество копченого, жирного, жареного, соленого в своем рационе, а так же меньше упротребляйте сахар и кофе сдобные продукты (булочки, печенье, пирожки).
Хорошо сказывается на состоянии кожи регулярное потребление фруктов и витаминов А, B, C, Е. Не забывайте о том, что в день Вы должны выпивать не меньше литра чистой воды, съедать не менее 5 фруктов, употреблять клетчатку, заниматься профилактикой паразитов. Как бы странно это не звучало, однако паразиты поедают организм изнутри и выделяют в кровь токсины, которые опасны.
Использованы материалы сайта: http://in-face.ru/
