Как нельзя кормить ребенка?
Все пищевые привычки родителей однозначно будут в будущем присутствовать и у их детей - это не является секретом. Таким образом, когда ребенок маленький, родители уже могут повлиять не его здоровье во взрослой жизни или же разрушить его. Именно от родителей напрямую зависит то, будет ли их чадо иметь лишний вес, или же у него будет атлетически сложенная фигура. Сегодня мы хотим поговорить о том, как нельзя кормить своего ребенка.
Не принуждайте и не навязывайте
Это, пожалуй, одно из главных правил питания детей. Родителям необходимо отдавать себе отчет в том, что самым страшным насилием над личностью и организмом как раз является пищевое насилие. И негативное воздействие будет оказано как психически, так и физически.
Если ваш малыш в данный момент совершенно не желает кушать, то значит, ему не нужно это именно сейчас. В том случае, если он не желает кушать определенный продукт или блюдо, то значит, что ему он просто не нужен. В какой-то степени принуждение вполне можно сравнить с откармливанием - но ведь ваш малыш не является сельскохозяйственным животным!
Порой педиатр может порекомендовать вашему малышу кушать некоторые продукты, которые особого энтузиазма у него не вызывают. В таком случае вы должны быть более настойчивы, однако, постарайтесь не доводить до крайне негативной эмоции процесс кормления. Лучше всего здесь "играют на руку" родителям кулинарные игры: поиграйте со своим крохой в то, как самолетик в ангар залетает или что-то подобное. Если малыш за целый день ничего не съел, то значит, что его организму необходима некоторая разгрузка - ведь вы же делаете себе разгрузочные дни, так почему ваш ребенок не может захотеть этого интуитивно, не понимая еще смысла этой фразы?
Постарайтесь напрочь выбросить из своего словарного запаса слова, которые навязывают ребенку прием пищи - их вообще не должно быть. Также мы можем сказать и о всевозможных изысках - детям нужно питаться правильными продуктами, в той норме, которую они сами для себя установили. А если вы будете ему предлагать за съеденный обед пирожное, то создадите массу проблем и ему, и себе.
Не торопите и не отвлекайте
Ни в коем случае нельзя малыша торопить в момент приема пищи. Кто-то кушает очень быстро (что не совсем хорошо сказывается на пищеварении), а кому-то нужно даже не 10 или 20 минут, а больше - все индивидуально.
Обязательно нужно следить за тем, чтобы во время приема пищи ребенком не было никаких отвлекающих маневров - в частности, включенной музыки или телевизора. Выключите все, спрячьте все игрушки, постарайтесь сделать так, чтобы посторонние люди не присутствовали в этот момент.
Не удерживайте малыша за столом, если он сам того не желает. Старайтесь оставлять еду в пределах его досягаемости - вы увидите, когда он начнет обращать на нее внимание. Это значит, что пришло время покушать.
На заметку: Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок рос здоровым и крепким, необходимо с детства прививать ему привычку правильно питаться. Посмотреть интересные рецепты первых блюд для вашего ребёнка можно на сайте bestfood-nn.ru.
