Как сохранить здоровье и красоту женщине после срока лет?

24 марта 2015   просмотров: 432
24

40 лет – это некий рубикон в жизни каждой женщины, ей кажется, что будто в одночасье «вылезли наружу» какие-то болезни, а на коже лица, шеи, рук «расползлись» предательские морщины. Что ж, удивляться нечему, поскольку женщина и впрямь переходит в новый жизненный период, для которого как раз и характерны эти первые «звоночки» того, что организм стареет. Но не стоит отчаиваться – здоровье женщины после 40 в её руках. Любой женщине вполне по силам существенно отсрочить все признаки старости и отодвинуть её наступление на долгие-долгие годы.

Скачки давления

Что, скажите, ничего такого вы не ощущаете? Увы, это вовсе не свидетельствует о том, что ваше давление в норме, поскольку гипертония часто протекает бессимптомно, или женщина просто не расценивает своё недомогание, как проявление болезни. Гипертонию нужно обязательно лечить, а для этого придётся изменить отношение к жизни – только тогда болезнь отступит. Как это сделать? Это вопрос компетенции врачей.

Усталость по понедельникам

Женщина начинает замечать, что уже в начале рабочей недели у неё нет сил, а раньше всё было иначе – все выходные занимаешься домашними делами, а по понедельникам демонстрируешь чудеса бодрости. Но, увы, годы забирают наши энергоресурсы, поэтому стоит в выходные дни отдыхать, а не совершать подвиги на ниве домашнего хозяйства. Проведите уик-энд где-нибудь на природе, в пансионате выходного дня и пр.

Нет возможности? Тогда устройте себе, не выходя из дома, «морской курорт». Всё очень просто – нужно принять ванну с солью Мёртвого моря, а ещё не забудьте добавить в воды концентрированных морских водорослей. Можете поверить на слово – ваш организм будет очень благодарен за полученные через кожу жизненно важные аминокислоты и микроэлементы.

Гормональные сбои

Вполне вероятно, что ваши гормональные сбои объясняются банальной нехваткой тех или иных микроэлементов. Неполадки в гормональной сфере оказывают негативное воздействие на половую функцию, менструальный цикл, сексуальность. Более того, гормональный сбой может стать причиной возникновения проблем с поджелудочной железой. Кстати говоря, преждевременным старением, женщины, как правило, обязаны именно гормональным сбоям.

Однако всё-таки можно замедлить гормональное старение организмы, устранив из своей жизни постоянные стрессы, курение и употребление алкоголя. Знаете почему? Потому что все вышеперечисленные факторы разрушают иммунные силы организма.

Организм очень нуждается в антиоксидантах, а, кроме того, женщинам после сорока лет показано применение препаратов, содержащих цинк и селен. Ну, и очень важно соблюдать здоровый образ жизни!