Каких витаминов не хватает ребенку?

11 декабря 2014   просмотров: 563

Если в детском организме будет не хватать витаминов, то для малыша это может обернуться различными болезнями. Медики называют такое явление гиповитаминозом. Авитаминоз (когда какого-либо витамина вообще нет в организме) встречается очень редко.

Чем чревата нехватка витаминов?

Если у вашего ребенка обнаружили нехватку витаминов, то вы должны знать о том, что его развитие может существенно замедлиться. И вообще, без присутствия витаминов в организме все процессы не могут проходить полноценно и качественно.

Наиболее распространенной причиной гиповитаминоза у детей является то, что родители не беспокоятся о его сбалансированном питании. Но в том случае, когда вы очень тщательно следите за этим, и ваш малыш питается правильно, соблюдает режим, а витаминов все равно не хватает, это значит, что в его организме происходят какие-то сбои. В частности, в обмене веществ и пищеварительных органах. Все те витамины, которые он поглощает с едой, просто не хотят усваиваться его детским организмом.

Могут не усваиваться витамины и из-за приема некоторых препаратов, к примеру, антибиотиков. К тому же, нужно не забывать о том, что организм малыша растет, соответственно, потребность в витаминах и микроэлементах существенно увеличивается. Так происходит в первые годы жизни крохи и в подростковом возрасте.

Не менее важно соблюдать температурный режим для крохи. Следите за проветриванием комнаты, делайте частые прогулки по воздуху - все это крайне важно для вашего ребенка.

Витамины А, В, С, Д - признаки их нехватки

Если в организме крохи не хватает группы витаминов А, то вы сможете это определить по слишком сухой слизистой глаза, на ней могут даже язвочки появляться, становится с ухой кожа малыша, она шелушится и даже имеет нарывы небольшие. В таком случае ребенок плохо прибавляет в весе, слишком нервный, плохо развивается.

При недостатке витамина В сон у крохи будет слишком беспокойным, настроение будет меняться в считанные секунды, могут возникнуть либо диарея, либо запоры, аппетит будет довольно плохой. В этом случае малютка может жаловаться на то, что у него болит головка, он будет слишком быстро уставать. Вы сможете заметить в уголках его ротика заеды (трещинки небольшие), вес будет катастрофически быстро уходить.

При недостатке крайне полезного витамина С малыш будет часто болеть, могут даже кровоточить десны, припухать, иметь синеватый оттенок, на коже появляются небольшие кровоподтеки, сосуды становятся чересчур тонкими и хрупкими, а ранки и синяки долго заживают. Такой ребенок не хочет вставать по утрам, слишком вялый, не желает много двигаться, не способен концентрировать внимание, испытывает боли в ножках и ручках, апатичный и раздражительный. А если вдруг у ребенка вдруг появились проблемы с пищеварением, то в таком случае стоит обратиться в центр воспалительных заболеваний кишечника.

Если в детском организме не хватает витаминов группы Д, то вы определите это по тому, что кроха слишком сильно потеет, а на его затылочке может даже образоваться лысина. Вес у него очень медленно прибавляется, конечности немного удлинены, формируется неправильно костяк. Зубки у такого крохи будут расти довольно медленно, да и сам кроха будет скорее неактивный и вялым, чем подвижным. Если вы заметили какие-либо признаки из вышеперечисленных - обязательно обратитесь к педиатру.