Массаж для 4 месячного ребенка: пора менять уход за ребенком
16 марта 2014
просмотров: 4356
В 4 месяца для ребенка наступает определенная пора «взросления» - впервые начинает лепетать, улыбаться, активно двигаться, увеличивается интерес к окружающему миру, он стремится сам держать игрушки, протягивает ручки к ним. Уже постепенно исчезает физиологический гипертонус мышц, и нужно способствовать этому, массаж для 4 месячного ребенка, и призван служить тому, чтобы все тело малыша научилось расслабляться и приходить в естественное движение по его воле.
В это время массаж можно сделать чуть более интенсивным и насыщенным. Пассивные упражнения, пусть даже с вибрацией, уже не достаточны и не удовлетворят малыша. Длительность занятий следует немного увеличить. Массаж лучше проводить ежедневно. В курс массажа для 4-месячного ребенка можно вводить простейшие гимнастические снаряды, такие как надувной мяч яркого цвета и др. Полезно в 4 месяца начинать учить малыша плавать, или хотя бы подольше находиться в воде.с
Приемы массажа
Основные приемы массажа ребенку 4 месяцев таковы:- массаж ножек, в том числе сгибание-разгибание (особенно полезно для укрепления мышц животика), поколачивание и точечный массаж ступней, т. н. «скользящие шаги» — имитация ходьбы лежа или вращения ножками по типу езды на велосипеде, с вибрацией, растирания пяточек, разведение ножек в стороны, попеременный подъем каждой ножки так, чтобы она коснулась противоположного ушка — такие упражнения налаживают работу пищеварительного тракта и особенно кишечника;
- массаж и гимнастика ручек, а именно — вращения, кругообразные и кольцевые движения, скрещивание на груди с поперенным чередованием левой и правой ручки, выпады ручками, как в боксе, массаж ладошек — своего рода акупунктурное воздействие на биологически активные точки, массаж крохотных пальчиков — доказанная стимуляция работы головного мозга, хлопки ладошками — по предметам, поверхностям или своеобразная игра «в ладушки»;
- массаж личика, например, имитация улыбки — отведение в стороны уголков рта, круговое поглаживание щечек подушечками собственных пальцев и т.д.;
- общие упражнения для тела, такие как повороты со спинки на животик, и, наоборот, через разные бока, растирания передней и задней частей тела, прогибания позвоночника, поглаживания от головки к кончикам ножек и обратно, по кругу или приемом «треугольник». Он может уже, лежа на животе, приподниматься на ручках, разглядывая пространство вокруг себя; если искусственно стимулировать такие подъемы несколько раз, это сыграет роль упражнения для спины. В эту же группу можно отнести т.н. подтанцовывание – держа малыша за ручки, можно заставить его двигаться совершенно по-разному, укрепляя, таким образом, мышечный корсет целиком;
- упражнения и массаж с использованием разных предметов, например, покачивания на мяче «туда-сюда» и раскачивания на нем из стороны в сторону или по кругу с небольшим размахом, такие упражнения тренируют и укрепляют вестибулярный аппарат, формируют и развивают координацию, их можно проводить, уложив малыша на живот или даже на спинку, главное — все время быть рядом и внимательно следить за собственными действиями и за телодвижениями ребенка. «Пружинка», «часики», «тачка», «складочка», «самолетик», «хватайка» — вот лишь некоторые упражнения, проводимые с использованием мяча;
- так называемое «парение на весу» или «парение на спине» — это комплекс массажно-гимнастических упражнений, которые можно делать, готовя ребенка к сидению. В 4 месяца он еще не может самостоятельно сидеть, и сажать его насильно ни в коем случае нельзя. Но приподнимание рукой за спинку — в положении «пловца» — способствует укреплению шейных мышц, обязательно — при поддержке за ручки, разведенные в стороны. Можно позволить ему схватиться за руки и потянуться за ними — так укрепляются мышцы спинки. Также полезно, приподнимая, медленно опускать ребенка обратно, придерживая головку за затылок и обхватив туловище по бокам руками.
Как проводить массаж
Рекомендуется всячески способствовать всестороннему развитию ребенка в это время, например, делать массаж под ритмичную музыку, через какой-то период он сам начнет двигаться ей в такт. Или хотя бы нужно разговаривать с ним, стараясь поддерживать ласковые интонации или говорить заинтересованным голосом, передавая малышу собственное хорошее настроение и поддерживая его радость и приятные ощущения. Можно также спеть ему песню или промурлыкать какую-нибудь мелодию. В этот период — буквально до полугода — массаж является своего рода развивающей игрой для малыша. Если выстроить весь сеанс массажа в определенной последовательности и сымитировать танцы, то и мама, и малыш постепенно, по мере привыкания, будут получать одинаковое удовольствие от подобных занятий.
Массаж для 4-месячного ребенка невероятно полезен: он будет не только радовать малыша, и делать его жизнь более насыщенной и разнообразной, но и способствовать его здоровью, закаливанию, укреплению организма. В 4 месяца ребенок сам начинает больше двигаться, ему требуется больше физической энергии, и массаж поможет не только укреплять тело, но и выявлять энергию из глубинных слоев и использовать ее на практике. Чередование массажа с элементами рефлекторной гимнастики лучше, чем просто постоянно теребить тельце ребенка, не давая ни минуты покоя. Массаж ребенку 4 месяца можно уже записывать на видео для сохранения на память в семейном архиве.
