Массаж ребенку 6 месяцев: описание и видео

В возрасте шести месяцев в организме ребёнка происходят важные перемены: к этому времени его скелет крепнет, что позволяет ему переворачиваться со спины на живот и обратно, сидеть и делать попытки встать на ноги. В этом возрасте малыш уже может реагировать на голос взрослых, поэтому ему можно давать команды – просить его повернуться, сесть и так далее. Можно начинать делать массаж ребёнку 6 месяцев, а также проводить с ним упражнения, развивающие опорно-двигательный аппарат и координацию движений. Делая массаж ребёнку 6 месяцев и занимаясь с ним развивающими упражнениями, следует помнить, что главное значение для устойчивости его тела в вертикальном положении и для выработки правильных движений имеют мышцы. Без хорошо развитой мышечной системы человек вообще не был бы в состоянии принять вертикальное положение тела. Определённые группы мышц, в первую очередь окружающие позвоночник, работают ВСЕГДА, благодаря чему мы можем на протяжении всего дня сидеть, стоять, ходить, бегать и выполнять работу, связанную с движением рук. А неправильное развитие мышц, в свою очередь, приводит к хорошо известным осложнениям, свойственным в наше время значительному числу подростков (если не большей их части), - сколиозу, кифозу, прочим видам искривления позвоночника; а уже эти недуги приводят к нарушению работы внутренних органов. Ясно, что правильный массаж для шестимесячного ребёнка позволит в будущем избежать огромного количества проблем и станет залогом развития здорового человека.

Скрещивание рук на груди

Это упражнение начинают проводить на три месяца раньше.

• Исходное положение – лёжа на спине.
• Следует положить свои большие пальцы в ладони малыша и добиться того, чтобы он сжал их в кулачки.
• Остальными пальцами нужно обхватить ладони ребёнка.
• Слегка встряхивая его руки, разводят их в стороны и скрещивают на груди.
• Поочерёдно вверху должна оказываться то левая, то правая рука.
• Когда ребёнок сжимает ручки в кулачки, происходит развитие локтевых мышц, а разведение и сведение рук тренирует плечевые и грудные мышцы.
• Процедуру следует проводить энергично, но осторожно – по вполне понятным причинам.

В шестимесячном возрасте упражнение можно немного усложнить, вложив в ручки малыша вместо своих пальцев какие-нибудь круглые игрушки. Руками ребёнка двигают, потягивая за игрушки.

Сгибание ног

Теперь начнём развивать мышцы ног. Исходное положение то же самое – лёжа на спине. Берём ребёнка за голени и сгибаем, а затем разгибаем его ноги в коленях: сначала поочерёдно левую и правую, затем обе ноги вместе. Каждый приём следует проделать 6 раз. Недостаточное развитие мышц ног в будущем может обернуться неправильными походкой и осанкой, «разболтанностью» нижних конечностей. Мышцы ног можно назвать фундаментом крепкого здания человеческого тела.

Развитие мышц таза

Исходное положение такое же. Ребёнку следует предложить перевернуться со спины на живот. При этом на первых порах ему необходимо помогать, слегка разворачивая его ягодицы и таз в сторону. Выполнять это упражнение нужно один раз в день.

Массаж спины и ягодиц

Теперь переворачиваем малыша на живот. Начинаем разминать ещё одну часть «фундамента» здорового организма – мышцы спины. Массаж заключается в поочерёдном поглаживании, растирании, пилении (растирании мышц рёбрами ладоней), щипцеобразном разминании, поколачивании и пощипывании. Каждую процедуру, начиная со второй, следует заканчивать несколькими поглаживаниями. И каждую процедуру повторяют три раза. Щипцеобразное разминание начинают в области длинных мышц спины и заканчивают на ягодицах. Массаж спины способствует притоку крови ко всем мышцам, которым «поручено» удерживать позвоночник и управлять движениями тела.

Ползание

С этого упражнения ребёнок начинает самостоятельно передвигаться. Исходное положение прежнее – лёжа на животе. Большим и средним пальцем массажист берёт пятки малыша, указательный располагая между его ступнями. Энергичным движением следует согнуть ноги ребёнка, а через 1 – 2 секунды разогнуть. После того, как упражнение проведено несколько раз, ребёнок самостоятельно оттолкнётся от рук массажиста и начнёт ползти. В дальнейшем ноги можно сгибать не одновременно, а поочерёдно.

Массаж живота

Массаж живота подобен массажу спины и состоит из тех же приёмов поглаживания, растирания, пиления и пощипывания. Растирание при этом выполняют подушечками пальцев. Каждое упражнение чередуется с несколькими поглаживаниями. В качестве заключительного приёма рекомендуется пощипывание вокруг пупка, это профилактика против грыжи.

Приседание с прогибанием позвоночника

Это упражнение способствует развитию мышц спины, брюшного пресса и шеи. Применять его начинают ещё в 4-месячном возрасте. Ребёнок лежит на животе. Вложив большие пальцы в его кулачки, разводят ему руки и потягивают за них, пока ребёнок не сядет. Проводят пальцами по позвоночнику снизу вверх, в результате чего малыш рефлекторно прогибает позвоночник. После этого, поддерживая головку ребёнка, кладут его в начальное положение. Но в возрасте 6 месяцев упражнение изменяют: большой палец вкладывают только в один его кулачок, руку отводят в сторону и предлагают ему сесть. Остальное – то же самое, только в конце ребёнка укладывают на левую или правую сторону. Упражнение это проводят один раз в день. Оно полезно, кроме всего прочего, тем, что мышцы закрепляют позвоночник в правильном положении.

Массаж для детей до года полезен для… мозга

Для развития мозга полезны правильные физические упражнения на протяжении всей жизни, а в шестимесячном возрасте – тем более. Между мышцей и мозгом имеется обратно-поступательная связь, так что развитие мышц стимулирует работу в первую очередь тех отделов мозга, с которыми каждая конкретная мышца связана. Упражнения, требующие развития координации движения, стимулируют работу мозжечка. Развитие мышц также способствует быстрой реакции, а в дальнейшем – и эмоционально-волевой сферы в целом.

Видео: Ежедневный массаж для детей 6 - 9 месяцев