Меню кормящей мамы после родов

24 марта 2016   просмотров: 149

Питание кормящей матери. Что я ем? ПП. Ребенку 2–3 месяца.

Что я ем? Питание кормящей матери.

После многих месяцев трепетного ожидания наступает сложный и напряженный момент рождения ребенка. После родов хочется расслабиться, стать слабой и ранимой, кажется, что все уже «самое главное» ты сделала.

Обязательно исключите из своего ежедневного рациона семечки и орехи. Всего одна небольшая горсть семечек или тех же орехов составляет половину дневной нормы потребляемых калорий.

Первый месяц после родов должен быть радостным!

В разделе нашего сайта вы сможете узнать что такое женские роды, а также изменения в организме женщины после родов.

На страницах данного раздела мы собрали хорошую подборку видеоматериалы на тему женских родов, а также изменения в организме женщины.