Меню кормящей мамы после родов
24 марта 2016
просмотров: 337
Питание кормящей матери. Что я ем? ПП. Ребенку 2–3 месяца.
Что я ем? Питание кормящей матери.
После многих месяцев трепетного ожидания наступает сложный и напряженный момент рождения ребенка. После родов хочется расслабиться, стать слабой и ранимой, кажется, что все уже «самое главное» ты сделала.
Обязательно исключите из своего ежедневного рациона семечки и орехи. Всего одна небольшая горсть семечек или тех же орехов составляет половину дневной нормы потребляемых калорий.
Первый месяц после родов должен быть радостным!
В разделе нашего сайта вы сможете узнать что такое женские роды, а также изменения в организме женщины после родов.
На страницах данного раздела мы собрали хорошую подборку видеоматериалы на тему женских родов, а также изменения в организме женщины.
