Очищение организма

06 декабря 2019   просмотров: 90
cleaning-body-at-home

Очищение печени. Одним из важных принципов, оговоренных ранее, должно быть соответствие метода вашим желаниям и возможностям. Многие люди полагают, что очищение необходимо начинать с печени. При отсутствии патологии со стороны печени (желчекаменная болезнь, перенесенный ранее гепатит) очищение проводят употреблением различных желчегонных трав и настоев. Их состав имеет множество вариантов.

Основным нежелательным последствием такого метода являются нарушения стула, которые дают о себе знать ближе к концу очищения, а еще позднее – возникновение запоров и проблемы с желчеотделением. Это связано с тем, что за время очищения (оно может продолжаться до 30 дней) организм привыкает к  стимуляции выработки желчи, а потому далеко не сразу «понимает», что от него требуется после прекращения применения желчегонных препаратов.

Монопродукты. Другим, не менее известным, способом очищения здесь является монопродуктовое питание, суть которого сводится к употреблению одного продукта на протяжении длительного времени. Такими продуктами чаще всего являются подвергшиеся «щадящей» обработке рис, гречка, а также кефир, яблочный уксус, семена различных растений. Минусов у данного вида очищения организма довольно много. В первую очередь, это отсутствие рационального питания, вследствие чего резко нарушается обмен веществ, происходят большие потери витаминов и микроэлементов. Да, многие женщины отмечают и снижение веса, и легкость, возникшую после процедуры, но ни одна из них не может с уверенностью сказать о том, что у нее не начали выпадать волосы, ногти остались крепкими и кожа не потеряла эластичность. Это не говоря о проблемах внутренних органов, в числе которых оказываются длительные запоры, метеоризм, а также обострение хронических заболеваний.

Клизменный способ очищения, известный практически всем, стремительно теряет популярность. Люди, наконец, поняли, какой невосполнимый урон они наносили своему организму. Вода, а тем более солевые растворы, вымывают всю микрофлору кишечника, причем эффект очищения достигается лишь для толстой кишки, до тонкой очищающее воздействие попросту не доходит. Результат – тяжелейший дисбактериоз, «стерильный» кишечник, в котором стремительно начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы. Лечение дисбактериоза длительно и довольно дорого.

Все больше людей склоняются к лекарственным способам очищения. Средства массовой информации и интернет называют около трех десятков препаратов, якобы способствующих полноценному очищению.