Опущение матки после

24 марта 2016   просмотров: 89

Упражнения Кегеля при опущении матки.

Опущение матки, упражнения кегеля, видео.

Вумбилдингород Вумбилдинг — помощь при опущении матки.

1. Выполняется в положении стоя. Ноги находятся на ширине плеч, а руки за спиной сомкнуты в замок. Поднимите сомкнутые руки за спиной. Поднимитесь на носки и направьте таз вперед. В это время надо сжать мышцы влагалища. Задержаться в таком положении на пару секунд. Затем принять исходное положение. Повторите 10 раз. 2. Зажмите между коленями небольшой резиновый мячик. Ходите в таком положении по кругу 2-3 минуты. 3. Надо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Ноги разведите на ширину плеч. Сво

Вумбилдингород Вумбилдинг — помощь при опущении матки.

В рубрике нашего сайта вы сможете увидеть что такое роды ребенка, а также изменения в организме женщины после родов.

Для удобства наших постоянных пользователей мы стараемся предлагать вниманию наиболее достойные и качественные видеосюжеты на тему рождения ребенка, а также возможные последствия после родов.