Ошибки мам в вопросах питания ребенка
Очень часто родители допускают различные ошибки в кормлении детей. Давайте рассмотрим их и выясним, как же правильно необходимо кормить ребенка?
Неправильная дозировка пищи
Это одна из распространенных ошибок родителей. Часто мама заставляет своего ребенка скушать столько, сколько она считает нужным. Чем больше кушает малыш, тем сильнее взрослым хочется, чтобы он ел еще и еще. Вспомните сказки о богатырях, которые съедали за один присест целого печеного быка и сотню караваев. Хороший аппетит связывается в народном сознании с физической силой и работоспособностью, этот предрассудок мамы и папы очень часто неосознанно переносят на режим питания и отношение к собственному ребенку.
Другие мамочки наоборот, стараются сделать все для того, чтобы все было по науке. Они вооружаются таблицами роста и веса, высчитывают, сколько их малыш должен съедать. Но индивидуальные потребности ребенка могут быть на самом деле больше либо меньше средних расчетных.
Таблицы составляют для средних показателей, а индивидуальное питание должно учитывать множество других факторов.
Какие факторы должны быть учтены?
- Прежде всего, темп развития ребенка.
- Гармоничность этого развития.
- Если малыш будет нормально развиваться, съедая меньшее количество пищи, которое показано для его возраста, то не следует тревожиться и переживать, всеми силами заставлять его кушать больше.
К чему может привести принуждение в еде?
- В результате подобной ошибки детки с нормальным аппетитом очень рано становятся плохими едоками, а на уровне психики и характера получают травму, потому что им чуть ли не от рождения приходится сопротивляться насилию.
- Они теряют доверие к миру взрослых и прежде всего - к самым близким людям, родителям.
Как определить индивидуальную норму питания?
При определении индивидуальной нормы питания необходимо учитывать и наследственные факторы. Некоторые родители стараются кормить ребенка так, чтобы он был толстеньким, крупным. Но забывают при этом обратить внимание на то, какой тип конституции преобладает в семье матери и отца. Если оба родителя тонкокостные, астенического типа сложения, нельзя ждать, что ребенок будет богатырского строения.
Часто молодые мамочки ориентируются в вопросах питания ребенка на опыте своих бабушек, соседей, подруг или на рекламные образцы. И начинаются тревоги: мать хочет, чтобы ее ребенок кушал столько, сколько в том же возрасте ел ребенок подруги или племянник.
Хотя колебания аппетита и потребности в пище могут быть значительными даже в одной семье. Старший ребенок мог есть много, а младший, нормально развиваясь, в том же возрасте кушает чуть ли не на треть меньше.
