От каких пряных специй врачи-гинекологи просят беременных воздержаться
Во время беременности женщина должна придерживаться сбалансированного и правильного питания, избегать употребления чересчур жирной, острой пищи, забыть о газированных и алкогольных напитках. Ведь исключив опасные, хоть и любимые продукты, например, как копчёности и соления можно родить здорового малыша. Выходит, что нужно на время во избежание негативных последствий отказаться и от специй, которые дополнят вкус мясных блюд, каши или овощного салата?
На самом деле приправы делятся на два вида: те, которые можно употреблять и те, которые категорически нельзя. Конечно, нет таких, которые врачи настоятельно рекомендовали бы будущим мамочкам, ведь все они несут, как пользу, так и вред организму, что куркума, чёрный перец, фенхель, так и корица. Например, корица – это одна из самых универсальных специй, ведь она найдёт место, как в основном блюде, так и в десерте. И даже после термической обработки в ней остаются все полезные свойства и приятные ароматы, от которых одни в восторге, а друге вовсе нет. Так что эта приправа на любителя, но даже ему, не следует употреблять её в большом количестве, а тем более беременной женщине.
Корица – это пряная специя, которая популярна во многих странах мира и в нашей она тоже вполне прижилась. Тем более она очень благотворно влияет и активизирует многие процессы в организме человека: чистит сосуды, иммуностимулирует, превращает глюкозу в полезную энергию, нормализуют работу кишечника, улучшает аппетит и многое другое. Но не всем беременным можно её добавлять в пищу, особенно больше щепотки в день, поскольку она вызывает сокращение матки, что легко может спровоцировать выкидыш (на начальной стадии формирования плода – в первые три месяца). Поэтому перед тем, как её употреблять, лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом и, если нет никаких противопоказаний, то тогда смело можно включить её в список ингредиентов любимых блюд во втором триместре. В третьем также её не рекомендуют, ведь она повышает тонус и, как вариант можно вызвать преждевременные роды. Хотя после тридцать восьмой недели она беременным не помешает.
Лучше заменить корицу другими более благосклонными добавками, но и они в большом количестве имеют свои противопоказания, не смотря на все ценные свойства. Следует помнить, что иногда малюсенькая ошибка, включая пару щепоток специй, может серьёзно навредить малышу. Поэтому чаще всего гинекологи говорят о том, что от приправ стоит воздержаться, ведь они также влияют на то, насколько легко будет переноситься беременность.
