Отеки при беременности
Практически каждая женщина во время беременности сталкивается с проблемой отечности. Также всем хорошо известно то, что если отечность появляется не во время «интересного положения», то это означает, что у человека возникли проблемы в организме. Однако очень интересно узнать, почему во время беременности появляются отеки? Это как следствие или все же какое-то нарушение в организме?
Как понять, появилась ли отечность?
Достаточно дать ответ на некоторые вопросы, а именно: жмут ли ваши любимые туфли вам? Легко ли снимается с пальца обручальное кольцо? Прибавляете ли вы в весе выше положенной нормы (норма – не более 300 грамм за неделю, мы говорим о прибавлении веса во время беременности).
Видимые признаки отечности очень сложно не заметить. Но так часто происходит, что отечность может присутствовать в организме и никак себя внешне не проявлять – задерживается в организме жидкость. Понять, что у вас именно такая отечность, можно лишь при помощи обследования у врача или если же вы сильно прибавляете в весе.
Если у женщины нет никаких патологий, проблем со здоровьем, то появится отечность скорее уже после 3-4 месяца беременности. Изначально будут отекать ноги, а затем уже лицо, живот и руки. Женщин очень сильно расстраивает отечность лица – чаще всего она проявляется на веках. Все дело в том, что там такая структура ткани, она похожа чем-то на губку, которая впитывает очень хорошо воду.
При беременности отеки могут доставить массу неприятных ощущений. Прежде всего, женщине сложно подобрать себе обувь по размеру, она не «влазит» ни в одни тапочки. Врачи уверены в том, что при беременности отечность может сигнализировать о том, что почки неправильно функционируют.
Обходим «опасность»
Конечно же, женщина должна предпринять ряд мер по устранению этой проблемы или ее избеганию. Ни в коем случае не нужно занимать всегда сидяче-лежачее положение – старайтесь как можно больше двигаться. Не будет лишним заняться подходящим вам видом спорта – проконсультируйтесь по этому вопросу со своим врачом.
Перед сном обязательно делайте прогулки, дышите свежим воздухом. Старайтесь на выходные ездить за город, возможно, на дачу или просто на природу. Непременно необходимо пересмотреть свой режим питания – исключайте соленую и сладкую пищу, даже если вам этого очень хочется. Ведь она провоцирует задержку жидкости в организме.
Также нужно ограничить потребление воды в сутки – не больше литра чистой воды. Вы может обратиться к доктору, который пропишет вам мочегонные средства, но не стоит ними слишком увлекаться – может нарушиться деятельность моче-почечной системы.
