Почему беременные страдают ухудшением памяти

Учеными из Великобритании определили, наконец-то, причину, по которой большинство женщин во время беременности страдают ухудшением памяти и внимания. Как показали исследования, из-за повышенного уровня половых гормонов изменениям подвержены нейроны головного мозга, которые как раз и несут ответственность за пространственную память. Помимо этого свое влияние оказывают депрессии, которым подвержены женщины в положении. Исследователи зафиксировали, что мозг беременной женщины подвержен изменениям, и зона, ответственная за эмоциональное восприятие, начинает более активно расти. Под действием этой же активности происходит ухудшение памяти. Согласно мнению экспертов, та гормональная перестройка, которая происходит с наступлением беременности, «корректирует настройки мозга» таким образом, чтобы женщина могла лучше чувствовать желания и потребности своего ребенка. В этом эксперименте принимало участие не менее полусотни женщин, которые либо были в положении, либо имели детей в возрасте до 9-ти месяцев. Участницам предлагали фото, на которых изображены их родные и близкие, причем все они имели разную мимику. В это время датчики фиксировали состояние мозга. В результате окончательного анализа было видно, что у будущей матери наиболее активно работает правое полушарие мозга, которое как раз отвечает за эмоциональное состояние. А вот женщины, уже имеющие детей, напротив, во время просмотра фотографий, использовали левое полушарие, которое отвечает за логическое мышление. Беременные женщины во время эксперимента более точно и правильно описывали эмоции людей. Кстати, чтобы во время беременности страдать как можно меньше от своей забывчивости, нужно делать следующее: - следует хорошо высыпаться – сон должен продолжаться не менее 8 часов. Если организм требует, то можно добавить и дневной часовой отдых; - предупредить недостаток витаминов и микроэлементов – во время беременности женский организм буквально истощен, так как очень много полезных веществ уходит на развитие ребенка; - правильный распорядок дня – чтобы успеть все намеченное, нужно заранее планировать предстоящий день, особенно, если нужно посетить врачей, сдать анализы и выполнить еще массу дел; - записывать покупки – особенно во втором триместре женщина становится особенно забывчивой. Поэтому, чтобы сделать покупки правильно, следует заранее прикинуть их список на листке бумаги.