Подготовка к родам: гимнастика для беременных
20 декабря 2015
просмотров: 388
Глубоко прорабатываем тазобедренные суставы.
Йога для беременных. Простой комплекс упражнений направленный на проработку и укрепление ваших тазобедренных суставов. Хорошо подготавливает тело, мыщцы и суставы к родам.
Готовим тело к родам. Упражнения для беременных.
Самостоятельное управление своим дыханием в родах помогает обеспечить малыша необходимым количеством кислорода, способствует уменьшению боли, расслаблению и благополучному течению родового процесса.
Упражнения Кегеля можно выполнять вплоть до родов.
Подготовка к родам. Дыхание в родах. Период схваток.
Если у вас нет никаких противопоказаний, то занятие спортом во время беременности будет для вас большим плюсом. Физические упражнения во время вынашивания ребенка, благоприятно влияют не только на мать, но и на организм будущего малыша.
В рубрике данного раздела мы подобрали качественную коллекцию видеороликов и обновляем их для удобства посетителей интернета.
