Прогулки с ребенком при закаливании зимой, осенью и весной
Во время закаливания малыша необходимо гулять с ним в любое время года. Давайте более подробно узнаем о том, как правильно гулять с ребенком зимой, весной и осенью?
Прогулки в зимнее время
1. Для первой зимней прогулки с малышом не берите с собой коляску - вынесите его подышать свежим воздухом на руках.
2. Гулять можно только тогда, когда мороз не опускается ниже минуса десяти градусов.
3. Лицо ребенка должно быть прикрыто.
4. Начинают зимние прогулки с пяти – десяти минуток. Далее можно гулять и подольше, но увеличивать время прогулки следует постепенно - к полутора месяцам малыш должен проводить на воздухе один час – два раза гуляйте с ребенком по полчаса.
Прогулки с малышом осенью и весной
1. Осенью и весной, с малышом следует выходить на прогулку пару раз в течение дня - общее время прогулок должно составлять три или четыре часа.
2. Когда сильно холодно, ветрено или на улице дождь, вместо прогулки можно побыть дома - пусть ребенок поспит в теплой кроватке, но форточку или окно все же следует открыть, чтобы был свежий воздух - все зависит от того, какая погода на улице.
3. Всегда нужно не забывать о том, что детский организм легко справляется с равномерным снижением температуры воздуха, но нельзя допускать сквозняков - все дело в том, что из-за них температура резко меняется и организм ребенка не успевает приспособиться к этим переменам.
4. Следите за тем, чтобы кожа у вашего ребенка была сухой. Кроме того, белье тоже должно быть чистеньким и сухеньким - это касается и нательного, и постельного белья.
Какая коляска лучше всего подойдет для малыша?
Вывозите гулять малыша в детской коляске. Выбирайте ту модель, в которую не будет попадать пыль. Не нужно гулять возле трасс и автомобильных дорог. Также следует обходить многолюдные места. Выбирайте для прогулок дворы, где чисто и не шумно, отличным местом станут скверы или парки.
В коляске должен лежать толстый матрац, а на нем - чистая простынка. Подушка на прогулке не понадобится. Если вы все-таки пользуетесь подушкой, то она должна обязательно быть плоская и тонкая, не слишком мягкая. Высокая и как вам кажется, очень удобная подушечка может привести к тому, что у ребенка будет искривлен позвоночник, а еще это может привести к тому, что череп деформируется.
Вы уже пришли с прогулки? Тогда обязательно занесите коляску в дом - не оставляйте ее в подъезде или во дворе частного дома. Матрац обязательно занесите в помещение и проветрите.
В коляске ребенок должен лежать не слишком глубоко - свежий воздух должен в достаточном количестве легко проникать к малышу. Если на улице дождь или снег, слишком ветрено, то следует ненадолго поднять козырек коляски.
Когда на улице светит солнышко, прогулки совершайте в тени деревьев. Осенью и весной можно поставить коляску на солнышке на полчасика - следите за тем, чтобы солнечные лучи не слепили малышу глазки.
