Сладости, которые считаются полезными для всех худеющих

20 февраля 2014   просмотров: 285
Многие дамы, которые желают стать обладательницами стройной и красивой фигуры, соглашаются на соблюдение самых строгих диет и ограничение в самых любимых лакомствах. Но очень часто бывает так, что организм подает сигнал: срочно требуется сладкое. Чаще всего, такие ситуации возникают в период усиленной умственной работы или в стрессовой ситуации. Но не многие знают, что сладости, аппетитно манящие нас с прилавков супермаркетов, совершенно не повредят худеющим дамам. Например, овсяное печенье, пирог из пресного теста с начинкой из ягод и сухофруктов, творожные эклеры, бисквитные и творожные пирожные без прослоек можно скушать без большого риска для худеющей талии. Главное быть уверенным, что приготовлено все по правильной технологии, не приносящей вреда здоровью, с сохранением всех полезных свойств ингредиентов. Натуральный haribo мармелад поможет вашему организму, наполненному токсинами и холестерином, преодолеть все недуги. Ученые доказали, что пектин, который является неотъемлемой составляющей мармелада, может служить антивирусным и противоязвенным средством. Божественный аромат и вкус ванильного зефира вовсе не испортит вашу фигуру, а только улучшит работу кишечного тракта. Этому способствует желотиносодержащее вещество агар-агар, входящее в состав рецепта, который является продуктом переработки красных водорослей и содержит большое количество йода, так необходимого для работы щитовидной железы. Сладкие зефирные и мармеладные «облака» фактически не содержат жиров. А это главное объяснение их низкокалорийности. Употребление во время соблюдения диеты арахисовой халвы обогатит ваш организм витаминами группы В (В6, В2) и РР. Ученые давно доказали, что шоколад, в особенности горький, положительно влияет на наше здоровье. Небольшая порция шоколада укрепит наши сосуды и снизит риск образования тромбов, благоприятно повлияет на работу сердца, повысит настроение и возвратит ясность ума. Во время соблюдения диеты поможет уменьшить желание полакомиться чем-либо сладеньким. Кладезем полезных веществ, витаминов и минералов является натуральный мед. Утренний прием меда натощак приводит в норму наше пищеварение, а вечерний прием улучшает сон. Сделав выбор в пользу соблюдения диеты, необходимо выработать, а главное в дальнейшем беспрекословно соблюдать, правило: сладости, пусть даже и самые полезные, надо употреблять в разумном количестве, иначе организм незамедлительно переведет все витамины в лишние и ненавистные килограммы.


Полезные сладости