Спорт и дети: что важно знать?

02 декабря 2013   просмотров: 398
Спорт и дети: что важно знать? Каждая мама и каждый папа желает, чтобы его ребенок вырос и здоровым и счастливым. В достижении этой цели очень большое значение имеет занятия спортом. Когда малыш видит родителей только на диване у телевизора, то, скорее всего, он будет вести себя в зрелом возрасте. Удовольствие от занятий спортом, радость от движения, нужно и можно получать еще с детства, и лучше всего с родителями. Но приучить современно ребенка к спорту довольно трудно. Ведь сегодня дети все чаще увлекаются самыми разнообразными компьютерными играми, а не ездой на велосипеде либо игрой в футбол. А вместе с тем малоподвижный образ жизни вызывает нешуточные проблемы со здоровьем. Безусловно, учитель физкультуры в школе либо в саду, не решит проблему малоподвижного образа жизни. В данном случае все должно идти именно с семьи. Потому родители в первую очередь должны приучить малыша гулять на свежем воздухе хотя бы час в день и, конечно, делать зарядку хотя бы три раза в неделю. Совсем не обязательно принуждать малыша заниматься спортом вместе с вами, достаточно того, что он увидит папу и маму, занимающихся спортом и сам пожелает повторять все за ними. Еще очень важно дарить ребенку спортивные «игрушки»: ролики, мячи, велосипед, гантели, санки, скакалки, лыжи, самокат и пр. Чтобы заинтересовать малыша спортом, непременно нужно читать о спортивных достижениях и смотреть новости спорта. Дети довольно легко приобретают свежие увлечения, однако они и стремительно их теряют. Чтобы поддержать малыша в его начинаниях, нужно его не только заинтересовывать, но и подбадривать и, конечно, хвалить.