Ученые доказали опасность дефицита витамина D у беременных
Новые исследования Питтсбургского университета выявили расположенность к гипертонии у женщин с дефицитом витамина D в первые два триместра беременности. Ученые утверждают, что недостаток этого витамина может привести к таким проблемам, как повышенное давление и высокий уровень белка в моче.
В исследованиях брали участие две группы испытуемых. Первая группа начисляла 700 женщин с проблемами вынашивания. Вторая группа состояла из 3 тысяч будущих матерей с отличными показаниями здоровья. Проводился ряд обследований, включавший спектральную диагностику волос, которая помогала определять уровень витаминов в организме. Таким образом, ученые обнаружили наличие связи между гипертонией и нехваткой в организме витамина D во время первых 26 недель беременности. Стоит отметить, что речь идет о повышении риска на 40%.
Витамин D в организме отвечает за усвоение фосфора и кальция, обеспечивает крепость костей и зубов, а его дефицит сказывается на общем состоянии организма. Этот витамин играет значительную роль в процессе свертывания крови, он необходим для нормальной работы сердца и нормализует кровяное давление. Последствиями дефицита витамина D в организме беременной женщины могут быть головные боли, боль под ребрами, отечность конечностей. Во время исследований выявили также нарушение зрения у больных, страдающих дефицитом этого витамина. Более ранние исследование показали, что из-за нехватки витамина D беременность протекает сложней, повышается вероятность развития гестационного диабета. Кроме того, в таких условиях увеличивается вероятность рождения ребенка с низким весом. На фоне всех проблем дефицит витамина D может стать причинной вынужденного кесарева сечения.
Витамин D называют «витамином солнца», так как он образуется в организме при попадании солнечного света на кожу. Также он содержится в некоторых продуктах в основном животного происхождения. Для восполнения недостатка витамина стоит включать в рацион морскую рыбу, молочные продукты, куриные яйца, печень. Кроме этого, большое количество витамина D содержит петрушка, люцерна, крапива, грибы и дрожжи.
Сейчас исследования продолжаются и группа ученных Питтсбургского университета пытается доказать эффективность приема витаминных комплексов для предотвращения гипертонии. Пока исследования не окончены доктора рекомендуют будущим матерям проводить больше времени на улице и полноценно питаться.
