Учим малыша спать самостоятельно

19 октября 2014   просмотров: 534

Ваш кроха категорически отказывается засыпать без вас? Он требует вашего постоянного присутствия, внимания? И вы стали замечать, что каждый вечер вы сознательно стараетесь как можно дольше затянуть процесс укладывания малыша? Если ответ на все эти вопросы утвердительный, то данная статья написана специально для вас.

Не хочу засыпать один!

Практически каждый родитель сталкивается с капризами малыша, когда тот не желает засыпать в одиночестве – подавай ему маму или как минимум, бабушку сюда! Многие стараются приучить к самостоятельности кроху, стараются делать это спокойно, без крика, но, к сожалению, почти никто из них не достиг каких-то успехов на этом поприще.

Родители срываются на крик, у них банально сдают нервы. И это самая главная ошибка – стоит вам всего лишь один раз дать «слабинку» и прилечь рядом с малышом, все, можете попрощаться с мыслью о том, что он будет вскоре засыпать один. Секреты успеха – терпение (безграничное) и отсутствие паники.

Как только кроха почувствует, что вы растерялись, он, как опытный махинатор, сразу же воспользуется этим, можете даже не сомневаться. Дети довольно успешно манипулируют взрослыми, и делают это посредством шантажа – не ляжешь спать со мной рядом, значит, вообще не будешь спать!

Поэтому, запомните прописную истину – в этом деле спешка ни к чему, вы должны действовать уверенно, четко и последовательно. И, разумеется, к своему малышу вы должны обязательно прислушиваться.

Секреты спокойного засыпания

Первый, самый главный секрет, кроется в том, что у любого малыша должен соблюдаться режим. Нет режима – нет спокойствия родителям. Никогда не отступайте от него, всегда укладывайте спать малыша в одинаковое время.

Не стоит с ребенком ложиться в постель – даже если он требует вашего присутствия, просто присядьте на краешек кровати, можно ему сказку почитать, подержать его за ручку, сделать массажик. В общем, вы должны его всячески успокоить, но не ложиться вместе спать.

Повесьте в комнате малыша часы и договоритесь с ним заранее, что в комнате вы будете находиться до той поры, пока стрелка не приблизится к указанной отметке. Затем вы уйдете – у вас есть дела, а он должен спать. И обязательно выполните свою часть договоренностей – выходите из комнаты уверенно, не оборачивайтесь, даже если малыш начал плакать и закатывать истерики.

Перед сном невероятно полезно прогуляться по свежему воздуху с ребенком. Приучитесь каждый вечер гулять минимум 20 минут. Если в течение дня у малыша было много ярких впечатлений, то перед сном дайте ему выпить травяной успокоительный чай. Однако важно предварительно проконсультироваться с врачом по поводу чая – может вашему малышу нельзя употреблять какой-то ингредиент в чае.