Учимся контролировать свой голос

23 ноября 2013   просмотров: 312
Мама – это святое для любого ребенка. К сожалению, очень часто мы начинаем кричать на своих детей, чтобы заставить его что-то сделать или донести какую-то информацию. Понятно, что все мы люди и в жизни случаются различные события, способные вывести нас из себя. Какая-то стрессовая ситуация на работе, головная боль и в дополнении, плохое поведение вашего ребенка и вот вы уже начинаете истерично голосить на провинившегося шалуна. Но, если задуматься, можно ли криком решить ваши проблемы? Не спорю, иногда заорав, как больной бегемот, можно остановить заигравшегося ребенка и заставить обратить на себя внимание. Но орущая с выпученными глазами мама это не самое приятное зрелище и нужно ли добиваться послушания таким способом? Ведь будет гораздо правильнее, если ребенок будет совершать какие-то действия и принимать решения не из-за бешеного крика, а осознавая, что это правильно и  нужно. С абсолютной уверенностью можно сказать, что любой разумный взрослый человек всегда сможет спокойно рассказать своему ребенку, почему он не прав и по какой причине. Объясняя что-то серьезное, нужно говорить строго, но спокойно. Давай те теперь рассмотрим несколько способов, которые помогут нам сдержать себя и не кричать. Первый способ – это вспомнить, что мама просто не может испортить свою репутацию  в глазах ребенка истошным криком. Для начала необходимо твердо решить, что кричать мы больше не будем никогда. Как только ты осознаешь, что начинаешь ругаться – замри! Постарайся отвлечься какой-нибудь другой мыслью, а потом спокойно объясни ребенку свою мысль. Второй способ – представить, что на твою кровиночку орет какой-то посторонний человек. Для любой мамы это неприятно и такой человек вызовет только негативные эмоции. Это поможет найти тебе кучу причин, почему твой ребенок так себя ведет в данный момент и успокоиться. Третий способ – представить, что ты собралась кричать на чужого ребенка. Ведь понятно, что чужого ругать не будешь. А, если можешь простить чужого, почему не простить своего родного? Четвертый способ – представить, что у вас гости. Понятно, что редко кто позволяет себе орать при гостях и умело скрывают свои эмоции, так почему не делать это наедине со своей крохой? Пятый способ – представить, что ты на съемках шоу про лучшую маму и нужно достойно выйти из непростой ситуации и думаю, ты  сразу найдешь много хороших слов.