Укрепляем иммунитет с грудного возраста

Начиная с самого маленького возраста надо проводить различные процедуры для укрепления иммунитета вашего ребенка. Самой простой процедурой является закаливание с помощью солнечных и воздушных ванн, купания с обливанием прохладной водой, обтирание полотенцем, намоченном в холодной воде, а также ряд других мер повышающих защитные функции организма ребенка. Также родителям малышей необходимо научиться правильно одевать ребенка в зависимости от стоящей на улице погоды, чтобы малыш не переохладился, что является причиной простудных болезней, но и не потел, так как излишний перегрев приводит к появлению опрелостей и потницы. Гимнастика также играет не последнюю роль в правильном развитии и выработке иммунитета ребенка. Для каждой возрастной группы имеется свой комплекс обязательных упражнений, а также массаж, направленные на укрепление детского организма. Хорошо бы было, если бы мамы осваивали эти упражнения и занимались с малышом дома самостоятельно, тогда он будет здоровей и сильней с каждым прожитым днем. Обычно массаж и упражнения начинают делать ребенку по достижению им месячного возраста. Однако до этого момента вы можете выполнять простые поглаживания тельца малыша, что только положительно скажется на мышечной, нервной и других системах его организма. Здесь не так важен сам массаж, как ощущение тепла и энергии от маминых рук. Вашей крошке достаточно просто вашего присутствия и нежного ухода. Любую гимнастику и упражнения следует проводить не раньше, чем через полтора часа после последнего приема пищи. Во время проведения упражнений советуем раздеть вашего малыша догола и использовать какое-нибудь детское масло, чтобы руки скользили легко и нежно, доставляя малышу только приятные ощущения. Для достижения положительно результата в любом деле, и массаж с упражнениями в этом не исключение, важна регулярность проводимых процедур. Ну и главное, во время совершения любых манипуляций с малышом он должен быть абсолютно здоровым, бодрым и счастливым. Не допускается начинать упражнения, если ребенок недомогает, голоден или не в настроении.