Упражнения для подготовки к родам

24 марта 2016   просмотров: 93

Комлекс коротких занятий (для разгрузки позвоночника, раскрытия таза, тазобедренных суставов и крестца) и дыхательных упражнений (пранаям), обеспечивающих подготовку к легким родам.

Йога для беременных — Раскрытие таза.

Эти упражнения готовят тело женщины к более легкому переживанию схваток.

Примите к сведению, что... ...массаж груди перед родами можно легко доверить мужчине: это сблизит пару и доставит удовольствием обоим.

Комплекс упражнений подготовки к родам.

В данной рубрике вы сможете узнать что такое женские роды, а также изменения в организме женщины после родов.

В нашей специальной рубрике собраны только проверенные видеоматериалы на тему женских родов, а также изменения в организме женщины.