Упражнения на растяжку

21 декабря 2015   просмотров: 280

Надеюсь, она будет кому-то полезна!
Занимайтесь спортом! И оставайтесь всегда красивыми, здоровыми и счастливыми).

Упражнения для беременных! Разминка, основная часть, растяжка!

Если вы как и я начинаете потихоньку растягиваться, то эта тренировка именно для вас!
Составление индивидуальных программ «TGym Program .
Ничего не пропускай!

беременные выполняют исключительно статические упражнения, отказавшись от нагрузок на те мышцы в которых есть болевые ощущения

Растяжка для начинающих. Фитнес дома.

Если не выявлено никаких противопоказаний, то занятие спортом во время беременности будет вам во благо. Физические нагрузки во время вынашивания ребеночка, благоприятно влияют не только на маму, но и на организм будущего малыша.

На данном сайте мы создали качественную подборку видеоматериалов и следим за ее обновлением.