Витамины для беременных, какие лучше для вас

28 апреля 2014   просмотров: 465
Витамины для беременныхВитамины - это активные вещества, которые берут участие во внутриклеточном метаболизме, поддерживают иммунную систему, регулируют процессы обмена веществ в организме, содействуют развитию и реконструкции клеток и тканей. Они нужны организму в малых количествах, а их нехватка значительно влияет на состояние здоровья человека. У беременных надобность в витаминах намного увеличивается. Но не нужно забывать, что недостаток и чрезмерность витаминов в организме одинаково вредны. Если вы раздумываете, нужны ли вам витамины для беременных и какие именно, то лучше посоветоваться с вашим акушером-гинекологом. Он подскажет витамины для беременных, какие лучше всего вам подходят. Всегда нужна консультация, на которой помогут выбрать наиболее подходящий вариант витаминов для пациентки. Именно на ранних сроках беременности витамины просто необходимы.

Необходимые витамины для беременных

Фолиевая кислота (то есть витамин B9) является одним из самых главных. Он обеспечивает высокие темпы развития малыша на ранних сроках и образование его тканей. Она предотвращает  образования у ребенка гипотрофии, гидроцефалии и других врожденных дефектов и преждевременных родов. Большинству беременным назначают витамин В9, в независимости от их рациона. Витамин E при беременности обычно назначают тем, у кого есть угрозы прерывания беременности на ранних стадиях. Витамин E – один из сильных антиоксидантов, который может защитить организм от действия ионов, которые могут разрушить клетки. Функции витамина Е : укрепление сердечной, легочной артерии, а также стенок кровеносных сосудов, особенно самых маленьких; нормализация артериального давления. Витамина В6 надобен для того, чтобы хорошо развивалась центральная нервная система плода. Также В6 хороший помощник при токсикозе, он ощутительно снижает тошноту. В каждом триместре беременности витамины отличаются между собой. Например, нужда беременной и плода в различных витаминах значительно возрастает во втором триместре беременности. В этом триместре необходимы: магний – для уменьшения риска выкидыша и помощи работе сердца и кровеносных сосудов; железо - для предотвращения анемии; кальций - необходимый для того, чтобы кости стали крепче и сохранить молочные зубы у беременной. Принимать эти витамины по отдельности очень сложно, и это далеко не целый список витаминов, которые необходимы.

Поливитамины

ПоливитаминыПоливитамины для беременных всё чаще можно встретить на прилавках аптек. Но сейчас есть специально разработанные витамины для беременных . Что лучше? На этот вопрос невозможно просто так ответить . В некие из препаратов не входят йод и кальций , часто отсутствует фолиевая кислота. В итоге, элементы, которых не хватает, нужно будет принимать по отдельности. Но когда принимать витамины по отдельности, можно случайно переборщить, что может быть намного хуже недостатка витаминов. Выберите с доктором, а не с подругой, витамины для беременных, какие лучше всего подойдут вам. Будущая мамочка будет ощущать себя намного комфортней и ребенок получит больше положительных эффектов, если прием витаминов будет в соответствии с советами экспертов. Поливитамины «Витрум Пренатал» и «Элевит» пользуются наибольшей популярностью среди будущих мам. Эти препараты обеспечат нужное количество фолиевой кислоты и многих других полезных элементов. Отсутствие йода – их общий недостаток. Умственная отсталость у ребенка и болезни щитовидной железы у беременной – это то, что может произойти через дефицит этого элемента. Так какие же витамины для беременных самые лучшие? Ответ очевиден: те, которые подобрал врач, учитывая особенности; специально предназначенные для этой категории и принимаемые постоянно.

Видео: Витамины и беременность

http://youtu.be/yqrasBmkL0k