Витамины: какие лучше для детей?
28 мая 2014
просмотров: 800
В летнее время не смысла кормить свое чадо витаминами, ведь в этот период достаточно овощей и фруктов. А вот осенью, весной и зимой, без комплекса витаминов просто не обойтись. В это время даже организм взрослого человека ослабевает, не говоря уже о детях.
К тому состояние окружающей нас среды оставляет желать лучшего. Детские витамины разделяют на следующие группы: • Однокомпонентные — это витамины, которые состоят из какого-то конкретного вида витамин. • Водорастворимые. Эти витамины выводятся из организма довольно быстро, потому вполне может возникнуть недостаток витаминов. • Жирорастворимые — витамины «K», «E», «А», «F» и «D» групп.
• Поливитамины — комплексы, которые содержат минералы, ферменты, витамины и микроэлементы. При покупке детских витамин, учтите, что на производство таковых уходит немало денег, потому действительно хороший комплекс дешево стоить не может. Прежде чем начать употреблять витамины, обязательно ознакомьтесь с инструкцией, обратите внимание на срок годности.
Что касается хранения витамин, то они не должны быть доступны детям, поскольку найдя их, малыш непременно скушает все сразу. Самые лучшие витамины для детей — это те, которые подходят малышу по возрасту. Так, к примеру, ребенку, который только появился на свет и находится на грудном вскармливании, вообще витамины не нужны. Исключением является только витамин «D3». Этот витамин употребляется с целью профилактики рахита. Покупайте для своего ребенка витамины, и пусть он всегда будет здоров!
