Как правильно гулять с новорожденным
Когда в семье первенец, перед молодыми родителями сразу же встает огромное количество проблем, одна из которых связан с ежедневными прогулками. Когда и сколько нужно гулять с малышом? Как правильно одевать ребенка, и при какой погоде лучше остаться дома? Если вы ищете ответы на эти вопросы, стоит прислушаться к советам педиатров и опытных мам.
С ребенком лучше всего гулять ежедневно. Даже если вы живете на последних этажах высотного здания, подумайте об удобной и легкой коляске вроде tutis zippy купить которую можно по вполне приемлемой цене. Иногда вместо прогулки можно вынести ребенка на балкон – однако, если вы живете в загазованном районе с интенсивным движением, от такого варианта лучше отказаться.
Начинать гулять с новорожденным можно уже через неделю после выписки из роддома. Первая прогулка должна продолжаться около 5 минут в холодную пору года, и 15 – в теплую. С каждым днем время моциона следует увеличивать таким образом, чтобы через неделю его длительность увеличивать до часа. Зимой следует гулять в течение примерно 2 часов в том случае, если температура за окном не ниже 10 градусов.
Семьям, которые живут в северных городах, следует уделять много времени закаливанию малыша, а также приобрести коляску, которая будет хорошо защищать ребенка от ветра и сырости – например, модель peg perego si в Екатеринбурге или Новосибирске может стать отличным выбором для ежедневных прогулок. Ну, и конечно же, следует хорошо подумать о том, как одеть кроху.
Собираясь на прогулку, мама должна одеться первой, а уже после этого начинать одевать ребенка. Помните о том, что перегрев еще более опасен для здоровья малыша, чем переохлаждение. Многие педиатры советуют одевать новорожденного точно так же, как одеваетесь сами, плюс один слой одежды. Особое внимание следует уделять защите головы, ручек и ножек. Не следует слишком туго пеленать ребенка – в таком случае он замерзнет намного быстрее. В ходе прогулки обязательно проверяйте, комфортно ли кроха себя чувствует. Это можно определить по цвету лица – если малыш выглядит бледнее обычного, значит он замерз, а если раскраснелся, то скорее всего, ему жарко.
И, наконец, если вы живете в городе, старайтесь гулять в скверах или парках, чтобы ребенок не дышал выхлопными газами. Даже если вам придется проделать долгий путь по плохим дорогам, не лишайте малыша свежего воздуха, а лучше подберите маневренную коляску с большими колесами – такой является, например, peg perego pliko switch easy drive цена на которую вполне доступна семье со средним доходом. Также во время прогулок не следует увлекаться посещениями магазинов и слишком людных место.
