Телевизор в детской комнате, особенно во время каникул, связан с проблемой ожирения у ребенка

Если ребенок больше 2-х часов в день проводит за телевизором, то риск ожирения у него увеличивается в 2,5 раза. Сотрудники Пеннингтонского центра биомедицинских технологий провели эксперимент при участии 369 детей. Ученые измерили у подопытных ИМТ (индекс массы тела), окружность талии, объем жировой ткани в области живота, уровень сахара в крови и другие показатели обмена веществ. Если 2 часа просмотра телевизора в день опасны обычным ожирением, то дети, которые проводят перед ящиком больше 5-ти часов в сутки, рискуют получить висцеральное ожирение - наиболее опасный его тип. Помимо сидячего образа жизни, который провоцирует телевизор, он еще и приводит к нарушению режима питания, а также сокращает часы сна. Чтобы родители смогли контролировать, сколько времени их ребенок проводит перед экраном, необходимо убрать телевизор из детской. Хотя чадо вполне может воспротивиться этому, но наступит день, когда он, смотря на своих тучных сверстников, вспомнит про вас добрым словом. Телевизор в детской комнате плох и тем, что повышает риск нарушения обмена веществ втрое. В будущем у этих детей с огромной вероятностью будут заболевания сердца и диабет. Для проведения здоровых каникул, а также для полноценной физической подготовки к новому учебному году ребенку необходим баланс во всем, включая время нахождения перед компьютером, телевизором и регулярные прогулки на свежем воздухе.